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Respeto en la crianza




La palabra Respeto viene del latín respectus que significa: “acción de mirar atrás”, “atención, consideración, miramiento”.

Cuando se habla de la crianza respetuosa, es natural pensar en niños y niñas. ¿Cómo les hablamos? ¿Cómo les tratamos?

Buscamos ser mejores padres y madres, cuidando sus necesidades siendo atentos y considerados.

Pero un punto frecuentemente olvidado es que la crianza respetuosa es un camino de doble vía. Propone atender a niños y niñas considerando sus necesidades particulares, pero también invita a mirarnos a nosotras/os mismas/os y nuestras necesidades.

¿Cómo te hablas? ¿Cómo te tratas?


La crianza respetuosa invita a desarrollar formas saludables de gestionar las emociones. Trabajamos en la gestión de berrinches. ¿Cómo contener a un pequeño niño? Aprendemos a verbalizar las emociones y anticipar los sucesos, generando rutinas que ayuden a regular la ansiedad.


Pero, ¿cómo gestionas tus propias emociones? ¿Sos consciente de tu ansiedad? ¿Sabes cómo regularla mejor para ti?

Con frecuencia olvidamos que la única forma de cuidar a otros, es cuidándonos a nosotras/os mismas/os primero.


Escribo esto siendo muy consciente de lo difícil que es.

En nuestra cultura estamos programados para el “sacrificio”, y pensar en uno mismo se asocia con un acto de egoísmo.


¿Cuantas veces pensaste en hacer alguna actividad para ti, pero sentiste culpa de dejar a tus hijos/as? Aunque fuera una actividad de poco tiempo.

¿Te animas a hacer un ejercicio?

  • Identifica 3 necesidades tuyas, lo primero que venga a tu cabeza.

  • Ahora piensa cómo puedes satisfacerlas, Aunque ello implique estar menos tiempo con tus hijos/as.

  • Te propongo que durante una semana procures cumplir estas tareas y evalúes el efecto.


Adivino que estarás de mejor humor, más descansada y disponible emocionalmente para la familia.


Sabiendo que el respeto y cuidado empieza con uno mismo, hoy te invito a que seas más consciente de la forma en la que te tratas y busques ser más amable contigo.

¿Me cuentas tus reflexiones? ¿Cómo te tratas?


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